二神大輝 この記事は、総合型選抜・学校推薦型選抜で「活動報告書」を出す予定の高校生に向けて書いています。部活動、委員会、探究、ボランティア、資格。やってきたことはあるのに、いざ書こうとすると「ただの一覧」になってしまう。そんなときに、どう選び、どう書けば読み手に伝わるかをまとめました。
活動報告書は「何をしたか」の一覧ではない
活動報告書（大学によって「活動実績報告書」「自己推薦書」など名前や様式は違います）は、あなたが高校生活で取り組んできたことを、大学に伝えるための書類です。ただ、大学が知りたいのは活動の数や肩書きだけではありません。その活動の中で何を考え、どう動き、何が変わったのかです。
同じ「部活動で部長を務めた」でも、「部長を務めました」で終わる人と、「練習に来なくなった後輩が出たとき、自分は何を考えて、何を変えたか」まで書ける人では、伝わる情報量がまったく違います。
書く前に：募集要項で確認すること
活動報告書は大学・学部ごとに様式がばらばらです。書き始める前に、志望校の募集要項で次の点を必ず確認してください。
- 書く活動の数（「3つまで」「主なもの1つ」など）
- 1つあたりの字数、または記入欄の大きさ
- 証明書類（賞状のコピー、資格の合格証など）の提出が必要か
- 期間の指定（「高校入学以降」など）があるか
- 手書きか、入力か
ここを読み落とすと、せっかく書いたものを全部書き直すことになります。志望校の調べ方は志望校が決まったら何をどこまで調べるかも参考にしてください。
手順1：まず活動を全部書き出す
いきなり「どれを書くか」を決めないことがコツです。最初は、大きいものも小さいものも、高校に入ってからの活動を全部書き出します。
- 部活動・委員会・生徒会
- 授業の探究活動、課題研究、発表
- ボランティア、地域の行事への参加
- 資格・検定（英検など）
- コンテスト、作品、校外のプログラム
- アルバイトや家のこと、個人で続けていること
「こんなの書けない」と思うものも、いったん出しておきます。地味に見える活動の方が、深く書けることはよくあります。
手順2：志望理由とつながる活動を選ぶ
書き出した中から、書く活動を選びます。選ぶ基準は「すごさ」ではなく、志望理由書の内容とつながるかどうかです。
たとえば、地域づくりを学びたい人なら、商店街のイベントを手伝った経験は大会の成績よりも強い材料になることがあります。活動報告書と志望理由書は、別々の書類ではなく、同じ一人の人を別の角度から見せる書類です。両方を並べて読んだときに、一本の線が見えるように選びましょう。
志望理由書の方がまだ固まっていない場合は、志望理由書に「書くことがない」高校生へから読んでみてください。
手順3：1つの活動を「4つの要素」で書く
選んだ活動は、次の4つの要素で整理すると書きやすくなります。
① 状況：どんな場で、何をしていたか
期間・人数・自分の役割を、事実で短く書きます。「2年生の4月から1年間、30人の吹奏楽部で副部長として練習計画を担当」のように、数字が入ると伝わりやすくなります。
② 課題：何がうまくいっていなかったか
「練習の参加率が下がっていた」「発表の準備が一部の人に偏っていた」など、あなたが向き合った問題を書きます。ここがないと、ただの活動紹介で終わってしまいます。
③ 行動：自分は何を考えて、何をしたか
いちばん大事な部分です。「みんなで頑張った」ではなく、あなた自身が何を考え、何を試したかを書きます。うまくいかなかった試みも、書いて構いません。
④ 変化：何が変わり、何を学んだか
結果（参加率が戻った、発表を終えられた など）と、そこから自分が学んだことを書きます。最後に、その学びが大学で学びたいこととどうつながるかを一言添えられると、志望理由書との線が見えてきます。
よくある失敗と直し方
- 肩書きだけで終わる：「部長」「実行委員」は入口です。その立場で何をしたかを書きましょう。
- 「頑張った」「成長できた」で締める：何がどう変わったのかを、具体的な出来事で示します。
- 活動を詰め込みすぎる：字数が限られているなら、数を減らして1つを深く書く方が伝わります。
- 志望理由書と矛盾する：両方を並べて読み、話がつながっているか確認します。
- 面接で話せないことを書く：書いた内容は面接で必ず聞かれます。自分の言葉で説明できることだけを書きましょう。
書いたあとに：面接につなげる
活動報告書は、面接の「資料」にもなります。面接官は書類を読みながら質問を考えます。書き終えたら、それぞれの活動について「なぜそれをしたのか」「いちばん大変だったことは」「今ならどうするか」を声に出して答えてみましょう。面接の準備については総合型選抜・学校推薦型選抜の面接対策で詳しく書いています。
まとめ
- 活動報告書は「何をしたか」の一覧ではなく、「何を考え、どう動いたか」を伝える書類
- 書く前に、募集要項で活動の数・字数・証明書類を確認する
- 活動は全部書き出してから、志望理由とつながるものを選ぶ
- 1つの活動を「状況・課題・行動・変化」で書く
- 書いた内容は面接で聞かれる前提で準備する
総合型選抜・学校推薦型選抜の全体像は、総合型選抜・学校推薦型選抜の基礎ガイドにまとめています。
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