二神大輝 「今年の夏こそ本気で勉強する」——そう決意しても、気づけば計画倒れ。だらだら過ごして8月が終わっていた。そんな経験はありませんか。実は、夏休みの勉強がうまくいくかどうかは、根性ではなく「計画の立て方」で決まります。
この記事では、10年間たくさんの高校生を見てきた経験から、挫折しない夏休みの勉強計画の立て方を具体的にお伝えします。計画作りでつまずいている人は、ぜひ参考にしてください。
なぜ夏休みの計画は失敗するのか
多くの高校生が、夏休みの計画づくりで同じ失敗をします。それは「あれもこれも」と詰め込みすぎることです。「英語も数学も国語も理科も社会も全部やる」という計画を立て、初日から消化しきれず、数日で挫折する——これが典型的なパターンです。
計画は、立てることが目的ではありません。実行できて初めて意味があります。だからこそ、欲張らず、自分が本当にやり切れる量に絞ることが、成功する計画の第一歩です。完璧な計画より、続けられる計画を目指しましょう。
挫折しない勉強計画の立て方・5ステップ
ステップ1：ゴールを決める
まず、夏休み終わりに「どうなっていたいか」を具体的に決めます。「英語が得意になる」ではなく「英単語帳を1冊完璧にする」「数学ⅠAの基礎問題集を2周する」のように、達成したかどうかが分かる形にします。
ステップ2：やることを絞る
全科目を完璧にしようとせず、優先順位をつけて2〜3科目に絞ります。特に英語・数学は積み上げ科目なので、夏に固めると後が楽になります。苦手で配点の高い科目を優先しましょう。
ステップ3：週単位に分解する
夏休み全体の目標を、週ごとの目標に分解します。「この参考書を夏で1周」なら「1週間で何ページ」と落とし込みます。1日単位まで細かくしすぎると、ずれたときに挫折しやすいので、まず週単位がおすすめです。
ステップ4：予備日をつくる
計画は必ずずれます。だから、あえて何も予定を入れない「予備日」を週に1日つくっておきます。遅れを取り戻す日があると、計画全体が崩れにくくなります。これが挫折を防ぐ最大のコツです。
ステップ5：生活リズムを固定する
勉強する時間帯を毎日同じにします。特に午前中は頭が働く時間。ここを勉強時間に固定できると、1日の質が大きく変わります。
夏に差がつくのは「朝の使い方」
夏休み明けに大きく伸びる生徒には共通点があります。それは「朝型の生活リズムを崩さなかった」ことです。夜更かしして昼まで寝る生活では、午前中という貴重な時間を丸ごと失います。これが40日積み重なれば、ライバルとの差は計り知れません。
とはいえ、自分の意志だけで早起きを続けるのは難しいものです。EIMEIでは、毎朝8時から義務自習「朝勉」を実施し、生徒の生活リズムを強制的に整えています。「一人では起きられない」という生徒こそ、続けられる環境に身を置くことが効果的です。朝勉の詳細はこちらの記事をご覧ください。
計画は「立てっぱなし」にしない
計画づくりで見落とされがちなのが、「立てた後の振り返り」です。計画は立てて終わりではなく、定期的に「計画通り進んでいるか」を確認し、ずれていたら修正することが大切です。この軌道修正をするかどうかで、夏の成果は大きく変わります。
EIMEIでは、毎週のコーチング面談で計画の進捗を一緒に確認し、必要に応じて修正します。一人だと「まあいいか」で流してしまう振り返りも、面談があれば確実に行えます。自分で計画を立て、実行し、振り返る——この「自学力」を育てることが、EIMEIの指導の核心です。
夏を「武器」にするために
夏休みは、まとまった時間が取れる年に一度のチャンスです。この40日間を計画的に使えるかどうかが、秋以降の伸びを大きく左右します。逆に、計画なくだらだら過ごせば、ライバルに差をつけられてしまいます。
「自分で計画を立てるのが苦手」「立てても続かない」という方は、ぜひEIMEIの無料個別相談にお越しください。志望校から逆算した夏の学習計画を、一緒に作ります。夏期講習の選び方についてはこちらの記事も参考にしてください。鶴瀬・ふじみ野・川越の各校舎で、あなたの夏を全力でサポートします。